Coaching

Le coaching est une méthode d’accompagnement personnalisé, fondée sur le dialogue entre le client et son coach. C’est un accompagnement de la personne dans sa globalité et dans tous les domaines de sa vie, qu’il s’agisse de problématiques personnelles, professionnelles, relationnelles ou sociales. Le coach aide le coaché à créer un véritable projet de vie, en tenant compte de l’équilibre entre vie professionnelle et vie affective.

Le coach intervient sur des problèmes concrets, vous aide à identifier les changements à opérer, et vous donne les moyens d’atteindre vos objectifs. Votre coach est là pour vous aider à trouver en vous les ressources nécessaires à la résolution de vos difficultés, dans le but d’aller de l’avant et de vous dessiner l’avenir qui vous convient. C’est un accompagnement au changement, grâce à la mise en place par votre coach de techniques de questionnement, de reformulation et d’écoute active, afin de lever vos blocages, développer votre confiance en vous, et vous permettre d’atteindre vos objectifs.

C’est un accompagnement bref en développement personnel, mené en moyenne sur une année, à raison d’un rythme pouvant varier entre une séance par mois et une séance toutes les deux semaines. Pour certaines problématiques simples, quelques séances peuvent suffire. Un coach accompagne tous types de publics : les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées … ou toute personne qui souhaite faire survenir un changement positif dans sa vie.

Contre-indications :

Il n’y a pas de contre-indication à la pratique du coaching, si ce n’est qu’il ne faut pas confondre coach et psychologue ou psychothérapeute. Le coaching s’attache à créer une dynamique orientée vers le futur, alors que la psychologie et la psychothérapie fonctionnent sur un mode régressif dans le but de réparation de faits passés. Lorsqu’il détecte un problème d’ordre psychologique ou psychiatrique, le coach doit orienter son client vers un autre spécialiste. La liberté est des deux côtés : le coaché peut refuser son coach, et inversement.